Виньяса Флоу Йога – это динамичный стиль хатха йоги, практика плавного перехода из асаны в асану, в мягком «потоке», подобно танцу. Благодаря соединению движения и дыхания, практика виньяса йоги способствует более глубокому, медитативному погружению работы с телом, минуя суету ума. Акцент на дыхании направляет участников на «внутренний взор», исключая мыслительный процесс и создавая при этом ощущение присутствия в каждом моменте.

Если вы хотите научиться выносливости, правильному дыханию, хотите привести свое тело в форму, то ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В «ЙОГА ОМ»

Занятия: понедельник-среда-пятница в 20:00-22:00.

Стоимость:16000тг в месяц.