Всем привет! Хочу поблагодарить любимую студию йоги Ом. Так же рассказать про мой первый опыт занятия йогой. Раньше ничем таким не занималась, ни аэробикой, фитнесом…и уж тем более йогой 
. как то времени не было. Постоянно в работе, в делах, беготня… Как только забеременела, друзья стали усердно рекомендовать заняться именно йогой. Расхваливали при каждом случае))) долго решалась, прочитала много отзывов, перевернула весь интернет и наткнулась на студию ОМ, которые проводят уроки специально для беременных! Раньше меня мучили боли в спине, в пояснице, да и еще гипертонус матки… С первых дней посещения я почувствовала облегчение. Научилась упражнениям, благодаря которым избавилась от жутких болей! И о чудо! Живот расслабился! Забыла, что такое каменный живот 
Малышу видимо тоже понравилось))) особенно находясь в шавасане расслаблялись с малышом, чуть ли не засыпали))) кстати, стала крепко спать по ночам. Сейчас нет никаких проблем со здоровьем! Наслаждаюсь прекрасным положением! Это все заслуга йога студии ОМ! А в частности инструктора Алии! Безмерно благодарна ей! Самая дружелюбная, добрая и веселая инструкторша. 
Буду ходить до самих родов. А так же в этой студии есть занятия для мам! И после родов, приду с малышом. Будем с малых лет приучать к здоровому образу жизни! всем беременяшкам рекомендую! Приходите, ни сколечко не пожалеете!