Индивидуальные занятия йогой в Алматы

Индивидуальные занятия йогой — без сомнения, самый эффективный способ освоить методику йоги. Особенно это важно, если вы имеете какие-либо серьезные нарушения здоровья и хотите их скорректировать с помощью йоги. Если вы занимаетесь йогой индивидуально, инструктор может максимально детально объяснить каждое упражнение, следить за правильностью их выполнения и за эффективностью практики значительно внимательнее, чем это происходит в группе. Индивидуальные занятия йогой в несколько раз более эффективны по степени достижения результатов, чем работа в группе.

Индивидуальные занятия йогой имеют ряд преимуществ:

  • Анализ текущего состояния и подбор наиболее эффективных упражнений;
  • Адаптация упражнений с учетом Вашего строения тела;>
  • Работа на конкретный результат в Вашей практике (исключение неэффективных упражнений конкретно для Вас);
  • Работа в травмобезопасной системе упражнений;
  • Консультирование на всех стадиях индивидуальных занятий;
  • Разработка индивидуального комплекса упражнений в процессе тренировок

Индивидуальные занятия йогой могут проводиться у вас дома или в зале преимущественно в дневное или утреннее время. Ориентировочная стоимость индивидуального занятия йогой от 10 000 до 30 000 тенге (в зависимости от преподавателя, места проведения, времени и продолжительности). Стандартно занятия проводятся с частотой 2-3 раза в неделю, однако по желанию могут проводиться и чаще.

Обращайтесь по телефонам: Виктор: +7 (705) 218 22 68   Татьяна: +7 (707) 356 04 79

Рекомендуем сохранить ссылку у себя на странице в соц сети:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *