Кундалини Йога — это мощная трансформационная практика, которая за короткое время дает эффективные результаты и привносит положительные изменения во все сферы жизни.
Кундалини Йога работает со всеми системами организма : нервной, пищеварительной , эндокринной, сердечно-сосудистой , системой чакр, каналов и меридианов и множеством других систем и состояний организма, приводя их в баланс и гармонию.
Благодаря такому разнообразию инструментов Кундалини Йога является эффективной для исцеления, организма, развития гибкости , избавления от депрессий, очищения от кармы, она усиливает электромагнитное поле -ауру , что дает необходимую защиту от негативных воздействий , усиливает интуицию, избавляет от застарелых обид, страхов, сомнений.
Кундалини Йога работает с системой Тело Дух Душа и помогает на долгие годы оставаться социально активными, гармоничным, счастливыми личностями.
Кундалини йогой можно заниматься с любым уровнем подготовки. Эффект от занятий можно получить на первом же занятии.
Система кундалини йоги состоит из гармонично сочетаемых элементов : поз (асаны),способов дыхания (пранаяма) , звуковых вибраций (мантра), мышечных замков (бандха), определенных жестов (мудра) , концентрации, релаксации.