Занятия йогой: расписание

Больше всего понравилось то, что на мужском клубе йоги мы встретились с настоящей йогой. Что в многочисленных йога-центрах города напрочь отсутствует — делается упор только на асаны (т.е. исключительно на телесный аспект), либо присутствует много философии, которая не всегда глубоко воспринимается.

Безусловно нравится сам преподаватель, который отлично сочетает теорию и практику; чётко, ясно и доступно формулирует мысли; сам следует всему, о чём говорит. К тому же со стороны Виктора присутствует личный подход к каждому занимающемуся, практикуется обратная связь, диалог, в котором все вовлечены в процесс. Т.е. занятия проходят осознанно. Хорошая доверительная атмосфера, отличная коммуникация – совершенно незнакомые люди с первого же совместного занятия становятся товарищами и хорошими друзьями.

Мужской клуб, организованный Виктором Есауленко – это то, что на санскрите называется САТ САНГА – т.е. хорошая благостная компания. Общаясь в таком обществе, мы не только не деградируем (как в большинстве современных компаний), а духовно эволюционируем – причём во много раз быстрее, чем по одиночке.

В нашем обществе, мужское общение в 9 из 10 случаев проходит в бесцельной праздности, нетрезвой компании — на увеселительных тусовках, в пив.барах, либо на природе — с нанесением вреда окружающей среде. Очень важно иметь возможность собираться для того, чтобы помочь самим себе собраться с силами, зарядиться позитивной энергией, обменяться опытом, получить знания и поддержку, вдохновиться на что-то возвышенное.

Считаю, что йогой по возможности нужно заниматься каждому. Так как в жизни много стрессов, сидячий образ жизни или напротив чрезмерная активность на износ. Тело нуждается и в разумной нагрузке и в глубоком расслаблении. Йога омолаживает, держит в тонусе все органы и системы организма, гармонизирует нервную систему, бодрит и освежает.

Для меня занятия йогой в группе с Виктором это возможность в мужской компании погрузиться не только в теорию, а попробовать на практике то, о чем так давно слышал и ощущал необходимость для своего организма, души, ума! И в какой все прошло атмосфере, мне очень понравилось!