Рубрика: Интересное о йоге

Кундалини Йога — это мощная трансформационная практика, которая за короткое время дает эффективные результаты и привносит положительные изменения во все...

О ПРАКТИКЕ «Железная рубашка» Удан Панлуньменьгун монастыря «Небесная река» (цигун «Железная рубашка») менее чем за 1 год вырабатывает начальные навыки...

Хатха йога – это йога статических упражнений – асан, дыхательных упражнений (пранаямы). Асана и пранаяма являются ступенями восьми ступенчатой системы йоги, которые отвечают за работу...

Женская йога принципиально отличается именно в особом подходе выполнения йогических практик, асан и пранаям — отличие именно во внутренней работе...

Виньяса Флоу Йога – это динамичный стиль хатха йоги, практика плавного перехода из асаны в асану, в мягком «потоке», подобно танцу. Благодаря...

Йога наполняет практикующего спокойствием, внутренней силой и физическим здоровьем. Она доступна для учеников с различными начальными данными, религиозными убеждениями и...

Йога для беременных  поможет расслабиться и подготовить тело к родам. Особое значение во время беременности приобретают мышцы живота — они держат плод...

С каждым днём йога завоевывает все больше и больше поклонников. Она входит в программы практически всех фитнес-центров, ею занимаются и мужчины,...

«Те болезни, которые не вылечиваются другими методами, могут быть побеждены постоянной практикой йогических асан.» Йога Рахасья, шлока — 27  ...

Медитация переводится с древне-греческого как размышление. В восьми ступенчатой системе йоге медитация сочетает в себе несколько ступеней: пратьяхара(отвлечение чувтсв), дхарана...

Пранаяма – система дыхательных упражнений. Пранаяма помогает человеку накапливать жизненную энергию при помощи специальных дыхательных техник. Особенности Стиля Термин «Пранаяма»...

Йога становится всё популярнее в нашей жизни. Но что же такое йога на самом деле — секта или спорт? Каждый...

«Надо бы собраться и попробовать наконец эту йогу». Что-то подобное крутится у вас в голове уже не первый год? Перечисленные...

Если вы решили всерьез заняться йогой, вам необходимо позаботиться о выборе коврика для йоги, без него нормально заниматься не выйдет....

Йога для детей – это скорее комплекс упражнений, который способствует нормальному физическому и психическому развитию детского организма. Попробуем разобраться, что следует...

Слово йога (योग) происходит от санскритского корня йудж, что означает «управлять» или «объединять». Термин йога (योग) встречается в текстах, относящихся к...

Все, что необходимо знать, впервые погружаясь в практику йоги. Вы уже знаете о том, как выбрать подходящий йога центр, найти...

Йога для начинающих таит множество трудностей. Редко человек, начинающий практику йоги, способен сразу вникнуть в эту сложную технологию и обойтись...